SM-pitkänmatkan karsintapäivänä järjestetyille kuntorasteille osallistui 57 suunnistajaa. Suunnistajia yritettiin saada pyörryksiin Satasarvisen kallioilla 1:5000 mittakaavan kartalla. Kiitos suunnistajille osallistumisesta ja positiivisesta palautteesta.
Kuntorasteille voi lähteä vielä SM-kisojen finaalipäivänä sunnuntaina kello 9-11 välisenä aikana. Jos osallistuit lauantain kuntosuunnistukseenkin, niin sunnuntaina kannattaa valita eri rata. Vaihtoehtoja on yhteensä kaksi eli 2,8 km ja 3,0 km.
Radat ovat Heikkilän Ossin käsialaa ja tulokset kirjasi Raivion Arto.
(Lähti: 11, Keskeytti: 0, Hylätty: 0, Ilman aikaa: 0)
| 1. | Tonder Jarmo | Kalevan Rasti | 28.45 | |
| 2. | Korhonen Ilkka | KuoSu | 33.40 | +4.55 |
| 3. | Köykkä Mikael | 37.23 | +8.38 | |
| 4. | Sillanpää Ilkka | YKV | 42.29 | +13.44 |
| 5. | Peltonen Iida | IPR | 47.34 | +18.49 |
| 6. | Haikonen Sanni | Ulvilan Ura | 50.57 | +22.12 |
| 7. | Häkkinen Elli | SaPu | 58.30 | +29.45 |
| 8. | Kettunen Risto | Sibbo Vargarna | 59.18 | +30.33 |
| 9. | Stenbacka Malin | Vaasan Suunistajat | 59.52 | +31.07 |
| 10. | Mäntylä Kirsti | RasKe | 1.15.19 | +46.34 |
| 11. | Lindroos Kicka | SV | 1.29.32 | +1.00.47 |
(Lähti: 36, Keskeytti: 0, Hylätty: 0, Ilman aikaa: 0)
| 1. | Eerola Mikko | Tampereen Pyrintö | 27.59 | |
| 2. | Määttä Kimmo | OH | 32.07 | +4.08 |
| 3. | Tuomisto Juha | VaaSu | 33.45 | +5.46 |
| 4. | Kontkanen Lauri | SelSi | 35.04 | +7.05 |
| 5. | Liimatainen Heikki | S-JKL | 37.03 | +9.04 |
| 6. | Matilainen Kari | HS | 38.19 | +10.20 |
| 7. | Rahkola Mika | OH | 39.19 | +11.20 |
| 8. | Stenbacka Oscar | Vaasan Suunnistajat | 39.22 | +11.23 |
| 9. | Taanila Anni | IKNV | 41.30 | +13.31 |
| 10. | Taubert Tero | Koovee | 41.53 | +13.54 |
| 11. | Lohikainen Timo | Rava | 42.20 | +14.21 |
| 12. | AAA AAA | 44.28 | +16.29 | |
| 13. | Itkonen Arto | TUS | 45.00 | +17.01 |
| 14. | Sorri Sisu | S-JKL | 46.11 | +18.12 |
| 15. | Härkönen Antti | PudU | 46.34 | +18.35 |
| 16. | Tuominen Lotta | 48.11 | +20.12 | |
| 17. | Simonen Markus | Kalevan Rasti | 50.27 | +22.28 |
| 18. | Pitkänen Jari | 53.22 | +25.23 | |
| 19. | Haikola Petteri | Kajaanin Sunnistajat | 53.49 | +25.50 |
| 20. | Simonen Juhani | Kalevn Rasti | 54.28 | +26.29 |
| 21. | Ylipelkola Essi | Kortesjärven Järvi-Veikot | 54.59 | +27.00 |
| 22. | Metsola Jyrki | KYS | 55.25 | +27.26 |
| 23. | Piironen Timo | MS Parma | 56.22 | +28.23 |
| 24. | Schumann Moritz | 56.38 | +28.39 | |
| 25. | Ansio Jimi | 58.09 | +30.10 | |
| 26. | Kurikkala Olli-Pekka | Kaju | 58.35 | +30.36 |
| 27. | Räsänen Marja | Nilsiän Nujakka | 59.26 | +31.27 |
| 28. | Sipilä Mari | KanSu | 59.33 | +31.34 |
| 29. | Palmen Aino | Espoon Suunta | 1.04.29 | +36.30 |
| 30. | Seppänen Emilia | ViPa | 1.05.33 | +37.34 |
| 31. | Blomqvist Eija | Femman | 1.09.05 | +41.06 |
| 32. | Kauppila Karoliina | 1.11.41 | +43.42 | |
| 33. | Nokka Katja | Rasti88 | 1.14.19 | +46.20 |
| 34. | Joensuu Martti | Nivalan Suunnistajat | 1.21.18 | +53.19 |
| 35. | Lehtimäki Pasi | ViPa | 1.25.20 | +57.21 |
| 36. | Kauhanen Pia | ViPa | 1.25.21 | +57.22 |
(Lähti: 6, Keskeytti: 1, Hylätty: 0, Ilman aikaa: 5)
| - | Tikkanen Taru | KS | Ei aikaa | |
| - | Vänskä Joona | Ei aikaa | ||
| - | Tiitola Liisa | Kangasalan SK | Ei aikaa | |
| - | Antikainen Inna | TUS | Ei aikaa | |
| - | Kettunen Sakari | Ei aikaa | ||
| - | Tiitola Liisa | Kangasalan SK | Keskeyttänyt | |
(Lähti: 5, Keskeytti: 0, Hylätty: 0, Ilman aikaa: 0)
| 1. | Väisänen Raimo | SK Vuoksi | 45.03 | |
| 2. | Lavikainen Aili | 1.11.11 | +26.08 | |
| 3. | Lavikainen Anitta | 1.12.05 | +27.02 | |
| 4. | Lavikainen Reima | 1.19.14 | +34.11 | |
| 5. | Ollila Tuire | MS Parma | 1.46.02 | +1.00.59 |