Pitkälenkki su 20.11 klo 9.30
Tapahtuman ajankohta:
Pitkälenkki su 20.11 klo 9.30. Lähtö Laajarin parkkipaikalta. Vetäjänä Juho.
Juoksuharjoitukset Hipposhallissa:
- Intervalliharjoitukset lyhyinä vetoina. 22.11. ja 6.12.
- Vauhtileikittely tai intervalliharjoitus 13.12., 20.12.. ja 27.12.