Suunta Jyväskylä

Juoksuharjoitus

Tapahtuman ajankohta: Ti 04.10.2022 18:00­-20:00

Ulkona. Kokoontuminen klo 18:00 Viitaniemessä. Tule paikan päälle verrytelleenä. Harjoituksen alussa juoksutekniikkaosuus.

VK-vedot. Miehet 4x8 min, naiset 3x8 min, nuoret 3x5 min. Palautus 90s.