Suunta Jyväskylä

Juoksuharjoitus

Tapahtuman ajankohta: To 24.11.2022 19:00­-20:00

Hipposhallissa, aloitetaan klo 19:00. Tule paikan päälle verrytelleenä. Harjoituksen alussa juoksutekniikkaosuus.

Nopeustreeni ja -testit: lentävä 20m, 200m, 10-loikka.