Suunta Jyväskylä

Juoksuharjoitus

Tapahtuman ajankohta: To 05.01.2023 19:00­-20:00

Hipposhallissa, aloitetaan klo 19:00. Tule paikan päälle verrytelleenä. Harjoituksen alussa juoksutekniikkaosuus.

Nopeustreeni: 2x5x100 m, palautus 2/4 min.