Suunta Jyväskylä

Juoksuharjoitus

Tapahtuman ajankohta: Ti 12.11.2024 16:30­-17:30

Hipposhallissa klo 16:30. Alkuun lyhyet juoksutekniikat/koordinaatiot. Vauhtikestävyysharjoitus: miehet 4x2000m, naiset 4x1600m, nuoret 3x1200m. Palautus 90 sek.