Suunta Jyväskylä

Juoksuharjoitus

Tapahtuman ajankohta: Ti 05.11.2024 16:30­-17:30

Hipposhallissa klo 16:30. Alkuun lyhyet juoksutekniikat/koordinaatiot. Vauhtikestävyysharjoitus: miehet 10x1000m, naiset 8x1000m, nuoret 6x800m. Palautus 60 sek.