Suunta Jyväskylä

Juoksuharjoitus

Tapahtuman ajankohta: Ti 19.11.2024 16:30­-17:30

Hipposhallissa klo 16:30. Alkuun lyhyet juoksutekniikat/koordinaatiot. Vauhtikestävyysharjoitus: miehet 16x400m, naiset 12x400m, nuoret 10x400m. Palautus 60 sek.